Bőrproblémák a maszkviselés miatt: mit tehetsz ellene?
A maszkviselés az elmúlt években a mindennapi életünk részévé vált, ami a közegészség szempontjából elengedhetetlen. Ugyanakkor, ez a védekezési forma új kihívásokat jelent bőrünk számára.…
A gluténmentes étrend előnyei nem csak cöliákiásoknak
A gluténmentes étrend az utóbbi években a figyelem középpontjába került, ám sokan tévesen divathóbortnak tekintik. Bár a cöliákiások számára ez az egyetlen kezelési mód, egyre…
9 dolog, amit meg kell fontolnod, ha úgy érzed, nyomás alatt vagy, hogy gyakrabban szexelj, mint szeretnéd
A szexuális nyomás felismerése az első és legfontosabb lépés. Gyakran nem is tudatosul bennünk, hogy a partnerünk, vagy akár a társadalom elvárásai befolyásolják a szexuális…
Baba első hőemelkedése – mikor szóljak orvosnak?
Az első hőemelkedés mindig ijesztő lehet, de fontos tudni, mikor kell aggódni. Először is tisztázzuk, mit is értünk láz alatt babáknál. A testhőmérséklet normál tartománya…
A természetes szépség titkai: kevesebb több?
Észrevehető egy markáns elmozdulás a szépségideálok terén. Egyre többen fordulnak a természetesebb megoldások felé, elhagyva a túlzott sminket és a mesterséges beavatkozásokat. Ez a "kevesebb…
8 ok, amiért a párok újra összejönnek – és hogy miért működik (vagy miért nem)
A "visszatérés a régihez" jelensége, amikor egy pár a szakítás után újra összejön, sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. De miért is döntenek így az emberek? A…
Kombinált bőrtípus sminkelése: trükkök és tanácsok
A kombinált bőrtípus sminkelése kihívást jelenthet, de nem lehetetlen! A legfontosabb, hogy tisztában legyél a bőröd különböző részeinek igényeivel. Jellemzően a T-vonal (homlok, orr, áll)…
A hajdina glükémiás indexe: Miért ideális cukorbetegeknek?
A hajdina egyre népszerűbb alternatíva a hagyományos gabonák helyett, különösen a cukorbetegek számára. Ennek egyik fő oka a alacsony glikémiás indexe (GI). De mit is…
Babával repülni: tapasztalatok, trükkök, mire figyelj
A babával való repülés elsőre ijesztőnek tűnhet, de megfelelő felkészüléssel könnyebbé tehető az utazás. Fontos tisztában lenni a légitársaságok szabályzatával a babákra vonatkozóan, beleértve a…
Hogyan válassz szemkrémet az életkorodnak megfelelően?
A szemkörnyék ápolása már a húszas éveinkben elkezdődhet, de a termékek kiválasztása jelentősen változik az idő múlásával. Fiatal korban a megelőzés a kulcsszó. Keress könnyed,…
Babás mozgásfejlesztő tornák otthon is – videós tippek
A babák mozgásfejlesztése kiemelten fontos szerepet játszik a fejlődésükben, és nem feltétlenül korlátozódik a szakemberek által vezetett foglalkozásokra. Otthon, a megszokott környezetben is sokat tehetünk…
A reggeli torna 7 elképesztő hatása az anyagcserédre
A reggeli torna nem csupán egy kellemes módja a nap indításának, hanem egy hatékony eszköz az anyagcsere optimalizálására. Sokan küzdenek azzal, hogy napközben fáradtnak érzik…
8 jel, hogy még mindig reméled, hogy visszajön (még ha azt is mondod, túl vagy rajta)
Sokszor mondjuk, hogy túlléptünk valakin, főleg, ha a szakítás fájdalmas volt. De a szavak néha csak egy védőpajzsot képeznek a valóság előtt. A tagadás fala…
Hogyan vészeljétek át a baba első oltásait?
A baba első oltásai érzelmileg megterhelőek lehetnek mind a szülők, mind a kisbabák számára. Fontos azonban megérteni, miért is kapják meg ezeket az oltásokat. Az…
Hogyan támogasd a partnered álmait, ha nem hiszel bennük?
Egy párkapcsolat alapja a kölcsönös tisztelet és támogatás. Ez azt jelenti, hogy akkor is mellette állunk a partnerünknek, ha az álmai elsőre talán megvalósíthatatlannak tűnnek,…
8 ok, amiért a szakítások fájnak, még akkor is, ha te akartad őket
Sokszor azt hisszük, ha mi kezdeményezzük a szakítást, akkor a fájdalom elkerülhetetlenül kisebb lesz. Ez azonban ritkán van így. A szakítás, még ha te akartad…
Hajápolás stresszes időszakban: mit ajánlanak a szakértők
A stressz nem csupán a mentális és érzelmi állapotunkra van hatással, hanem a fizikai megjelenésünkre is, beleértve a hajunkat. A stresszes időszakok komoly következményekkel járhatnak…
Miért kellene több sárgarépát enned? A béta-karotin ereje
A sárgarépa, ez a roppanós, narancssárga zöldség, gyakran csak egy egyszerű hozzávalóként tekintünk rá a konyhában. Pedig valójában egy igazi tápanyagbomba, tele olyan értékes összetevőkkel,…
Kisbabás családok környezettudatos tippjei mindennapokra
A kisbabás lét csodálatos, de rengeteg új kihívással is jár, köztük a megnövekedett hulladék mennyiségével. Gondoljunk csak a pelenkákra, törlőkendőkre, bébiételek csomagolására. A környezettudatosság beépítése…
A makadámdió és a koleszterinszint: Amit tudnod kell
A makadámdió egyre népszerűbb snack, nem csak finom íze, hanem potenciális egészségügyi előnyei miatt is. Sokan kíváncsiak arra, hogy ez a különleges dió hogyan befolyásolja…
